האיזור האישי שלי
כאן נרכז עבורך באופן אוטומטי את כל תחומי הלימוד שהתעניינת בהם בעת ביקורך באתר
הבחירות שלי
להכוונה מקצועית חינם השאר פרטים ונציגנו יחזרו אליך

ציפורי לילה נכשלות

סטודנטים שלומדים בערב משיגים ציונים נמוכים יותר מאלו שמעדיפים ללמוד השכם בבוקר - כך עולה ממחקר של אוניברסיטת צפון טקסס

הדר גילת | 11-06-2008 12:13:00

העולם הסטודנטיאלי מתחלק לשניים: אלו שמעדיפים ללמוד השכם בבוקר ואלו שמעדיפים לקום מאוחר וללמוד בערב ובשעות הקטנות של הלילה.

אולם עכשיו מסתבר ש"אנשי הבוקר" נוטים להשיג ציונים גבוהים יותר מאשר "ציפורי הלילה" – כך לפי מחקר חדש שערכו חוקרים מאוניברסיטת צפון טקסס.

824 סטודנטים לתואר ראשון השתתפו בסקר הבריאות של האוניברסיטה אשר כלל שאלות על הרגלי השינה והתפקוד היומיומי.

מהממצאים גילו עורכי המחקר כי סטודנטים שהיו שייכים ל"אנשי הלילה" השיגו ציונים נמוכים יותר במבחני GPAs , לעומת אלו "אנשי הבוקר".

"מתוצאות ניתן ללמוד שכנראה זה אפשרי לשפר את הביצועים האקדמיים על ידי טיפול בשעון הביולוגי של הסטודנט", אומר דניאל טיילור, אחד החוקרים.

"התגלית", מוסיף טיילור, "היא מאוד חשובה ואני בטוח שבעתיד הקרוב היא תעשה דרכה לספרי הלימוד של הסטודנטים לפסיכולוגיה, ביחד עם המחקר שמראה כי שינה משפרת את הזיכרון".

יש אנשים שזה עושה להם טוב לקום ב- 7 בבוקר (צ' - Shutterstock)
יש אנשים שזה עושה להם טוב לקום ב- 7 בבוקר (צ' - Shutterstock)
כלים שיעזרו לך לבחור מה ללמוד
המבדק
מחשבן סיכויי קבלה
מחשבון בגרויות
X
שירות אישי חינם
מחפש את מוסד הלימודים שהכי מתאים לך? השאר פרטים
באנר פירסומי