קורס מדריכי כושר ואימון אישי

- גיל 17 ומעלה, 11 שנות לימוד
- אישור רפואי המעיד על כושר גופני ומצב בריאותי תקין
- עמידה במבחני התאמה בתחילת הלימודים (יכולת מוטורית,קוגניטיבית ומתודית)

לבוגרים תוענק תעודת מדריך מוסמך בהכרת משרד החינוך, המוכרת בינלאומית

* אימון אישי לסוגיו השונים. * הגדרת צפיות הדדית בין המאמן לבין הקליינט. * שאלון רפואי - סיווג ומיון ןהערכת מצב בריאותי וכושר כללי. * סדנאות מעשיות: אימונים בחדר כושר, בסטודיו, בחוף הים, בפארק והעקרונות לכל סוג ומקום פעילות. * אוצר תרגילים עם ובלי מכשירי עזר. * אימון אירובי עם מיכשור ובלעדיו, (טווחי דופק). * חיזוק ועיצוב - עקרונות תיאורטיים ומעשיים. * גימיקים ייחודיים באימון אישי. * תורת האימון, אימון מדריך. * מדידות ובקרה באימון, שיטות מתקדמות. * אוכלוסיות מיוחדות: ילדים ונוער, מבוגרים וקשישים, נשים, ספורטאים ונכים. * בריאות הגב, עמוד השדרה, השלד ואוסטיאופורוזיס: בעיות ופתרונן באימון אישי. * י.ל.ד., כולסטרול, סכרת, מחלות לב: בעיות ופתרונן באימון אישי. * תזונה ובקרת משקל. * שיטות לשיפור % שומן לספורטאים ולכלל האוכלוסיה. * שיווק: איך תשווק את עצמך? איך לשמר לקוח? * עשה ואל תעשה באימון אישי, ביטוח, אחריות מקצועית ועוד.

להכשיר בתכנית אינטנסיבית מאמנים ומדריכים אישיים ולהפעיל אוכלוסייה כללית באימון אישי, "אחד על אחד". לבנות תוכנית אימונים אישית ומותאמת לצרכים מיוחדים בחדר כושר, בבית או בכל מקום אחר. להדריך את המתאמן בפיתוח הרגלי חיים נכונים לשיפור התפקוד והכושר הגופני, הרגשי, השכלי והחברתי. * הקורס מקנה גמול השתלמות על בסיס אישי ומוכר עפ"י חוק פיקדון חיילים משוחררים.