ריקוד על עמוד
ריקוד על עמוד נחשב לאחד מסוגי הספורט האקרובאטיים הנחשבים ביותר בארצות הברית, לימוד ריקוד על עמוד משלב בשיטה אומנותית שימוש בכוח ובסיבולת לב ריאה כאשר הריקוד מתבע באמצעות עמוד או מוט המהווה חלק מהריקוד. ריקוד על עמוד נחשב לריקוד אסתטי ומשחרר הדורש שימוש בכוח, שיווי משקל ובגמישות. כיום לימודי ריקוד על עמוד נחשבים ללימודי ריקוד לכל דבר ולפעילות ספורטיבית מאתגרת ומחטבת.
ריקוד על עמוד – האם זה מתאים לי?
יש רמות שונות של קורסי ריקוד על עמוד וכל אחת יכולה ללמוד לרקוד על עמוד ללא קשר בניסיון הקודם שלה או ברמת הכושר שאיתה היא מגיעה. עם זאת ריקוד על עמוד לא נחשב לריקוד קל, הוא נחשב למאתגר וקשה, השיעורים מורכבים מחימום, ריקוד ואקרובטיקה.
