אימון אישי / קבוצתי המכיל את מה שאת צריכה בכדי להגיע אל המטרות שהצבת לעצמך. הארכה, גמישות וחיזוק הגוף באופן ברור ומובנה אשר יהפוך את חווית האימון לנגישה וידידותית. בשיעורים ישולבו אביזרים שונים לפי הצורך כגון: משקוליות, גומיות, כדורי over ball, fit ball ומדרגה לשיפור הביצועים וחווית הדרך עצמה.
