סדנאות עשירות בתהליכים חווייתיים, שבאמצעותם תחוו העשרה ממגוון מקורות דרך התבוננות עצמית, חיבור פנימי, אותנטיות ושחרור. אינטימיות ויצירת מרחב מקודש, תיעול האנרגיה בגוף, עיכוב פליטה באמצעות תרגלי נשימות ועוד. התהליכים כוללים: מדיטציות אקטיביות ואינטראקטיביות, תנועה, נשימה, מגע, תקשורת. הסדנאות מתקיימות במרחב נעים, מאפשר ובטוח במספר שווה של נשים וגברים.