קראטה מסורתי (TRADITIONAL KARATE ) הוא אמנות היד הריקה המקורית כפי שמנוהלת בעולם ע"י ITKF ובישראל ע"י נציגי ITKF - התאחדות הקראטה המסורתי בישראל. הקראטה המסורתי הוא שיטת ההגנה היעילה ביותר שהתפתחה דרך מאות שנים של נסיון מעשי, הביאה את השימוש בגוף האדם לרמת מדע (ביו-מכניקה), עוסקת בחיבור בין רבדים מנטליים לפיסיים עם שימוש יעיל בנשימה ככלי מחבר בין השניים, לימוד מעמיק של אסטרטגיית לחימה המאפשרת הגנה מול יריב עדיף פיסית ועיסוק \ התקדמות גם בגילאים מבוגרים ביותר שהרי אין אנו מתבססים על יתרון פיסי, או פרמטרים פיסיים כגון גמישות או אלסטיות שטבעם לרדת עם השנים. יו"ר ההתאחדות, סנסאי איל ניר, מלמד בראש העין בבית הקשת שבנוה אפק. להתאחדות סניפים ברחבי הארץ - ראה אתר ההתאחדות לסניף הקרוב למקום מגוריך.
