היוגה הינה הרפואה המונעת הזולה ביותר. תרגול מתמיד של אסאנות היוגה שומר את מערכות הגוף בתפקוד אופטימלי, מקנה יכולת ריכוז ורגיעה מנטאלית. השילוב בין פיתוח יכולת גופנית ותראפיה, פעילות והרפייה, מודעות לנשימה ויצירת קשר עם הפנימיות, יוצרים את ההכנה הנכונה לחיי היום יום. מתאים לכל אדם המעוניין להעניק לעצמו יותר בריאות ויותר עוצמה.
