כמה זמן לומדים
- 8 מפגשים, יום רביעי, בין השעות: 20:30-18:00
פרטים על סדנת הכנה לפרישה מעבודה
אנשים העומדים לפני פרישה, מוצאים עצמם לא אחת בתקופה של לחצים ובלבול. ישנם המעוניינים לפרוש, אך החשש מהעתיד הלא ברור, משגרת החיים המשתנה ומחוסר הידיעה כיצד למלא את הזמן גורמת לרבים תחושת חרדה ומתח. סדנא זו נועדה להקל על הפורש במעבר מחיי עבודה לפרישה, לעצב מערכת ציפיות ריאלית, להרחיב את זוויות הראיה לגבי תהליך הפרישה, להקנות מיומנויות וכלים שיסייעו להתמודד עם השינוי ולהכין אלטרנטיבות לניצול הזמן הפנוי. במסגרת הסדנא ישולבו מרצים אורחים מתחומים שונים שיתנו ייעוץ והכוונה מתאימה לכל נושא - שמות המרצים יפורסמו בהמשך.
* נושאי הלימוד:
- מעברי גיל - שינוי או משבר?
- הפרישה כשינוי בחיי הפרט והמשפחה
- הסתגלות לשינויים בפרישה
- אנחנו שנינו וכל אחד לחוד - זוגיות ומשפחה
- אורח חיים בריא בגיל המבוגר
- תקשורת בינאישית ואסרטיביות במשפחה ובחברה
- מקורות כספיים: זכויות פנסיה, ביטוח לאומי וכו'
- סוגיות משפטיות לקראת פרישה - דיני משפחה וממון
מידע נוסף
* * המפגשים יתקיימו ברעננה.
* המפגשים יתקיימו בתאריכים: 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 15/12, 22/12.
* מרצה: מירה ברנע הינה פסיכולוגית ארגונית ומטפלת קוגניטיבית - התנהגותית C.B.T מנהלת מכון "תבונה" לייעוץ והדרכה. בעלת ניסיון רב בהנחיה בייעוץ ובטיפול.