ויפאסנה פירושה לראות את הדברים כפי שהם באמת. היא אחת מטכניקות המדיטציה העתיקות ביותר בהודו. טכניקת מדיטציה ויפאסנה נלמדת בקורס בין עשרה ימים בתנאי פנימיה בו לומדים המשתתפים את עיקרי השיטה ומתרגלים אותה במידה הדרושה כדי לחוות את יתרונותיה. הקורסים שכוללים לינה ואוכל ניתנים ללא תשלום. כל ההוצאות ממונות באמצעות תרומות של אנשים שהשלימו לפחות קורס אחד, חוו את התועלת המופקת מתרגול ויפאסנה וביקשו להעניק הזדמנות זו לאחרים. קורסי ויפאסנה בישראל מאורגנים על ידי "העמותה לופאסנה בישראל".
