תנאי קבלה
- אישור רפואי לביצוע פעילות גופנית.
- בדיקת ארגומטריה.
- ראין אישי.
- בדיקת ארגומטריה.
- ראין אישי.
כמה זמן לומדים
ימי ו' בשעות 9:00-13:30, 140 שעות + 30 שעות עזרה ראשונה.
-לימודים עיוניים(יתקיימו בזום) - אנטומיה, פיזיולוגיה, פסיכולוגיה ופציעות ספורט .
-לימודיים ענפיים - מנגנוני השפעת פעילות גופנית על תפקוד הגוף של הגיל השלישי, הדרכה ואימון.
-קורס עזרה ראשונה.
-לימודים עיוניים(יתקיימו בזום) - אנטומיה, פיזיולוגיה, פסיכולוגיה ופציעות ספורט .
-לימודיים ענפיים - מנגנוני השפעת פעילות גופנית על תפקוד הגוף של הגיל השלישי, הדרכה ואימון.
-קורס עזרה ראשונה.
תאור התעודה
לעומדים בכל דרישות הקורס תוענק תעודה מטעם בית ספר 'ליגה' -היחידה ללימודי חוץ גבעת וושינגטון באישור מינהל הספורט (ע"פ חוק הספורט).
פרטים על קורס התעמלות לגיל השלישי
הקורס מתמקד במנגנוני השפעת פעילות גופנית של גוף האדם המבוגר כחלק בלתי נפרד מניהול אורח חיים בריא . בקורס תרכשו מיומנויות פרקטיות במתן שיעורים והדרכה.
למה ללמוד דווקא ב בית ספר 'ליגה" -בית הספר למאמנים ומדריכים בספורט גבעת ושינגטון?
-הקורס מיועד לאנשים אשר רוצים להשפיע ולשפר את איכות חייהם של אוכלוסיית הגיל השלישי באמצעות העברת אימוניך איכותיים המתאימים להם .
לימוד קורס פעילות גופנית לגיל השלישי בגבעת וושינגטון הוא ייחודי מכיוון שהוא מתמקד בטכניקות מיוחדות לשיפור התנועתיות, הכוח ואיכות החיים של קשישים, תוך שילוב של כושר גופני והבנה עמוקה של תהליך ההזדקנות כדי להתאים תרגילים העונים על כושרם ועל צורכם.
לימוד קורס פעילות גופנית לגיל השלישי בגבעת וושינגטון הוא ייחודי מכיוון שהוא מתמקד בטכניקות מיוחדות לשיפור התנועתיות, הכוח ואיכות החיים של קשישים, תוך שילוב של כושר גופני והבנה עמוקה של תהליך ההזדקנות כדי להתאים תרגילים העונים על כושרם ועל צורכם.