קורס מדריכי מחול אירובי ועיצוב

תוכנית הלימודים-

 

מדעי הספורט (105 שעות לימוד אקדמיות): אנטומיה (30), פיזיולוגיה (30), תזונה (15), תורת האימון (15), פציעות ספורט (15).  

נושאי הלימוד במחול אירובי  (150 שעות לימוד אקדמיות): הבסיס הפיזיולוגי של אי, כוריאוגרפיה, מוזיקה, חיזוק השרירים, עיצוב הגוף, שיטות אימון, מדרגה, תרגילי הדרכה, מתיחות.  מגיש עזרה ראשונה (28 שעות לימוד). הסמכה זו מהווה תנאי לקבלת התעודה.

מטרתנו  בקורס מדריכי מחול אירובי ועיצוב במכללה האקדמית בוינגייט,היא להכשיר מדריכים מן המעלה הראשונה שיובילו את תחום אימוני הסטודיו בארץ, להקנות להם כלים ,דרכי אימון ושיטות הדרכה על מנת שיתרמו לתהליך בריאותו ולאיכות חייו של האדם, בשיפור כושר הלב והריאות, האצת קצב חילוף החומרים, הגברת שריפת הקלוריות, עיצוב השרירים וחיזוק העצמות, סיוע בהפחתת המשקל ושיפור ההרגשה הכללית ומצב הרוח.
 
בקורס מדריכי מחול אירובי אנו שמים דגש על חשיפה רחבה למגוון סוגי האימונים הנפוצים והעכשווים ביותר, על תרגולים רבים ככל האפשר על מנת שהלומדים יצאו לשטח מנוסים והכי מקצועיים שניתן.

כחלק מתכנית הלימודים של קורסי הכשרת מדריכי מחול אירובי במכללה האקדמית בוינגייט נלמדים תכנים כגון בניית שיעורים בסגנונות ובדרגות קושי שונות עם אביזרים שונים ולאוכלוסיות שונות (ילדים, נוער, נשים בהריון ולאחר לידה וכו')