סדנא להרזיה הוליסטית

12 מפגשים, פעם בשבוע , 2.5 שעות אקדמיות כל מפגש- סה"כ- 30 שעות אקדמיות

מטרת הסדנא: לעזור לך להתגבר על בעיות האכילה שלך- אחת ולתמיד. ההרזיה הוליסטית מאפשרת למטופל לגעת בשורשי הבעיה, בחסימות שגורמות לו ליצור מערכת יחסים תלותית באוכל, ולכן- גורמות להשמנה או להתנהגות כפייתית. התעסקות במשקל נובעת לעיתים קרובות מניסיון להימנע מהתמודדויות אחרות כמו זוגיות ("כשארזה אמצא בן זוג"), הגשמה עצמית ("כשארזה ואיראה טוב, אוכל לקבל קידום בעבודה"), תסכול, ריצוי (ניסיון לרצות את הזולת, את המשפחה, הגורם לך להזניח את עצמך ואת צרכיך האישיים). בעזרת שיטת טיפול ייחודית וחדשנית שפותחה ע"י אריאן לב הטיפול נעשה במקור של בעיית האכילה וההשמנה שלך ולפתור אותה- הפעם לתמיד.

השיטה ההוליסטית עובדת על שלושה היבטים: - ההיבט הפיזי - ההיבט הרגשי - ההיבט הרוחני, שבו למעשה נמצאת החסימה התמקדות ההיבט הפיזי - מאפשרת לך לחזור לתחושות הרעב והשובע שקיימות אצל כל אחד מאיתנו באופן טבעי. כל תינוק נולד עם היכולת לזהות רעב, עם יכולת לדעת מתי עליו לינוק ומתי להפסיק, אך אלה תחושות אשר איבדת במהלך החיים בגלל הדיאטות שעשית כדי לזכות ברזון הנכסף. התמקדות בהיבט הרגשי – מאפשרת לך ללמוד להפריד בין רעב רגשי לרעב פיזי, לדעת לחוש רגשות ולהביע אותם לא דרך האוכל. יתכן שקשה לך להביע מה אתה מרגיש באמת. התחושות האלה מבעבעות בתוכך, ומתוך המצוקה אתה פונה באופן אוטומטי אל האוכל מבלי להעניק לעצמך אפשרות לחוש תחושות אלה באמת. יתכן כי אתה אוכל מתוך תחושת בדידות, אי-הגשמה עצמית, שעמום, כאב, פחד וכו'. הטיפול בהרזיה הוליסטית יאפשר לך להכיר את הרגשות, להבינם ולדעת להתמודד איתם שלא באמצעות האוכל. התמקדות בהיבט הרוחני - היא התמקדות מכריעה. כאן טמונה החסימה שמונעת ממך להיות רזה, אותה חסימה שגורמת לך לעלות בחזרה במשקל לאחר שרזית, כאילו יש משהו בתוכך שלא באמת רוצה להיות רזה. היכולת העל-חושית שלי מאפשרת לי לראות במדויק מהי אותה חסימה ואיך היא באה לידי ביטוי באוכל. * הסדנא מיועדת לאנשים עם בעיות אכילה, בעיות השמנה ולכל מי שרוצה להתגבר עליהן לתמיד. * קבוצות לימוד קטנות.