תנאי קבלה
קהל יעד: תלמידי מגמת נטורופתיה , תזונה , פסיכותרפיה , (החל משנה ב') , יועצי תזונה ומטפלים.
כמה זמן לומדים
24 מפגשים חד שבועיים של 4 שעות אקדמיות כל אחד
מה מקבלים בסיום הלימודים
תעודת מטפל באכילה רגשית מטעם מכללת תילתן לרפואה משלימה
פרטים על קורס לאבחון וריפוי אכילה רגשית
מטרת הקורס-רכישת כלים להבנה ולאבחון מערכות היחסים של מטופלנו עם גופם עם האוכל ועם עצמם. הבנת הגורמים הרגשיים להשמנה ואכילת יתר רגשית. רכישת כלים טיפוליים לריפוי אכילה רגשית בדרך המשלבת טיפול הוליסטי של הפן הרגשי, הפיזי, המנטלי והאנרגטי. מתוך קבלה ואהבה.
נושאי הלימוד בקורס
- תעשיית הרזון: מקורות, השפעות תרבותיות והיסטוריות אוניברסליות, דיאטות- הפרדיגמה הקיימת והבעייתיות בהן.
- מהי אכילה רגשית. איך לאבחן אכילה רגשית. כולל בניית שאלון ואינטייק. סיבות לאכילה רגשית. העברה בין-דורית של התנהגויות האכילה והאכלה
- ניתוק וחיבור בין הגוף הפיזי, הרגשי, האנרגטי והשכלי. מקורות האכילה הרגשית
- אכילה מודעת, חשיבותה ואיך לעורר. מיקומה של המודעות בתהליך הטיפול
- מערכת היחסים עם הגוף- תהליכי פיוס, חיבור וקבלה . הגוף כמראה לנפש. איך בטן מלאה מייצרת עוד אכילה, איך מצב רוח שלילי מייצר תיאבון.
- מערכת היחסים עם האוכל והקבלתה למערכות יחסים אחרות בחיינו. הכל קשור להכל. מעגל החיים מה שלא עובד לנו במקום אחד בחיים משפיע עלינו, הדפוסים שלנו הם אותם הדפוסים בכל מקום באכילה וגם בהתנהלות הכללית. ההקבלות בין צריכת מזון פיזי, רגשי, שכלי ורוחני.
- המוח השני. חיידקים והקשר שלהם לאכילה
- דימוי גוף, הערכה עצמית איך נוצרים, השפעתם על חיינו, כלים לעבודה ולשינוי דימוי גוף והערכה עצמית.
- האכילה כסימפטום. מה הבעיה האמתית ואיך מתמודדים איתה. רווחים נסתרים מאכילה רגשית.
- חשיבות השפה בתהליך ההתעוררות והשינוי.
- עבודה רגשית- זיהוי רגשות וצרכים שעומדים בבסיס האכילה הרגשית.
- עבודה רגשית- איך לבקש בקשות ולפתור קונפליקט.
- נשים ומזון.
- חשיבות החיוביות והתדר הפנימי על אורח חיים בריא וכלים ליצורם.
- מיינדפולנס, נשימה ככלי לחיבור לגוף, להתבוננות והשהיית תגובה לפני אכילה.
- תפקידי השומן בחיינו.
- יצירת התנהלות אכילה חדשה. דרך זיהוי ושינוי אמונות מגבילות והתמודדות עם פחדים.
- אכילה וביטוי רגשות, אכילה ושליטה, אכילה ודפוס הבחירה.
- אכילה ומיניות.
- דפוסים ואוטומטיים שכיחים מול האוכל. ודרכי ההתמודדות איתם. כעס, עצבנות, עצב, אי שקט...
- זיהוי וחיזוק המשאבים שלנו ליצירת כוח פנימי, איזון רגשי ליצירת מציאות חדשה יציבה.
- תנועה וחיבור לגוף ככלי מעצים.
- ריפוי אכילה רגשית
- תיאורי מקרה- הדרכה קבוצתית