מהם לימודי CBT ולמי הם יכולים להתאים?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מתחום הפסיכותרפיה, מתמקד בסיוע למטופלים לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים, הוכח כיעיל מאוד בהתמודדות עם מגוון מצבים נפשיים, ביניהם דיכאון, הפרעות חרדה והפרעות אכילה. ככל שהפכה שיטת טיפול זו למועדפת לאור יעילותה, ובמקביל, הביקוש להרחבת ההזדמנויות ללמידה והעמקה בתחום זה מצד קהילת המטפלים הלכה וגברה, החל "מכון פסגות" בפיתוח מגוון לימודים והכשרות מתחום הפסיכותרפיה המותאמים למטפלים ולמטפלות מפרופסיות שונות.
"מכון פסגות" הוקם בשנת 1989 ומאז ועד היום, הוא נחשב לפורץ דרך בתחומו ופועל בחסות מערך לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה. לימודי CBT יכולים להתאים לעובדים סוציאליים; למטפלים באמנות; לפסיכולוגיים וליועצים חינוכיים; למטפלים פרא רפואיים המגיעים מתחומי קלינאות תקשורת, ריפוי בעיסוק ועוד.
מה לומדים בקורס CBT?
הנושאים הנלמדים בקורסים השונים של CBT לימודי הם מגוונים ומשתנים על פי תכנית הלימוד הספציפית. תכנית ההכשרה לעובדים סוציאליים למשל, עוסקת בין היתר, בלמידת כלים טיפוליים פרקטיים המבוססים על הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, תוך התבוננות הוליסטית על חיי המטופל לצורך הבנת הסיטואציות אליהם הם נחשף. תכנית ההכשרה המיועדת למטפלים אשר עובדים עם אוכלוסייה של ילדים ונוער, עוסקת בשילוב כלים פרקטיים מתוך הגישה הקונטיבית התנהגותית וכן, כלים מתוך הגישה החינוכית.
באופן כללי, כל תכניות הלימוד במסגרת לימודי פסיכותרפיה מעודדות פיתוח חשיבה ביקורתית, מבוססות על תיאוריות ומחקרים קליניים ויכולת להעריך עדויות קליניות. כלומר, המשתתפים בקורס מקבלים כלים באמצעותם הם למדים כיצד עקרונות מדעיים מובילים לתרגול מעשי. חשוב לדעת כי תכניות הלימוד נועדו בעצם לסייע למשתתפים לסיים את הלימודים עם כלים טיפוליים מעשיים, הכוללים מודלים של תהליכי חשיבה קוגניטיביים והתנהגותיים דרך הרצאות וסדנאות המורכבות מתרגילים חווייתיים במטרה לפתח ולהגביר את המודעות העצמית של המטפלים עצמם ואת היכולת שלהם לרכוש את המיומנויות הנדרשות לצורך טיפול אפקטיבי.
