יורם לימודים
האיזור האישי שלי
כאן נרכז עבורך באופן אוטומטי את כל תחומי הלימוד שהתעניינת בהם בעת ביקורך באתר
הבחירות שלי
להכוונה מקצועית חינם השאר פרטים ונציגנו יחזרו אליך

מידע כללי על InMotion - סטודיו לפילאטיס

במעלה הכרמל, ובקצה רחוב מרגלית, שוכן לו באווירה פסטורלית וירוקה סטודיו InMotion. בסטודיו מתקיימים שיעורי פילאטיס רצפה ומכשירים, יוגה ו -TRX בקבוצות קטנות או באופן פרטני. שיטת הפילאטיס הומצאה בתחילת המאה שעברה על ידי ג'וזף פילאטיס בכדי לשקם פציעות. השיטה שמה דגש על הארכת שרירים, חיזוק שרירי ליבה ויציבה, שילוב נכון של נשימה, עבודה ממרכז הגוף החוצה, איזון ושיווי משקל. פילאטיס קרא במקור לשיטתו Contrology, מלשון שליטה, וגרס כי כדי לחיות חיים בריאים יותר, המתאמן חייב לתחזק את מערכת השרירים הפנימיים שלו היטב. המראה החיצוני, במקרה הזה, הוא רק בונוס.

מכשירי הסטודיו כוללים את מיטת הרפורמר, ה-Tower, כיסאות הפילאטיס, ומיטת הקדילק כמו גם אביזרי אימון מגוונים: גומיות, כדורים, משקוליות קשתות, גלילים ועוד. בסטודיו תמצאו שהשיעורים מחולקים לפי רמות קושי כולל פילאטיס שיקומי, שיעורי מורים וסדנאות מדריכים. כל זאת במטרה לספק פילאטיס בהתאמה אישית ליכולות המתאמנים/ות ולקצב ההתקדמות.

צוות InMotion מורכב ממורים מקצועיים בעלי ניסיון רב שנים בעבודה עם מגוון רחב של קהלי יעד. המדריכות מתאימות את השיעורים לקבוצה בכדי לאפשר אימון מקסימאלי לבעלי רגישויות או פציעות, כאבי גב או ברכיים, ספורטאים, רקדנים, נערות וילדים. האווירה בסטודיו חייכנית ומזמינה, חדרי האימון מרווחים ממוזגים ונעימים וצוות הקבלה עומד לרשות המתאמנים לכל שאלה או בקשה.

"The Pilates Method of Body Conditioning is complete coordination of body, mind and spirit".

Joseph Pilates.

שירות אישי
חינם
השאר פרטים ונחזור אליך עם כל המידע
כתובת
מרגלית 4, חיפה
X
שירות אישי חינם
מחפש את מוסד הלימודים שהכי מתאים לך? השאר פרטים